Fitness
Box
Du erhältst
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Du erhältst ein Buch mit handschriftlicher Signatur (nach Wunsch) inklusive Versand (CH/DE/AU)
1 Buch mit handschriftlicher persönlicher Signatur (nach Wunsch) inklusive Versand
PLUS
das E-Book «Mythos Hypnose» als PDF zum Download
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«Das Rezeptbuch zum Buch» als PDF zum Download
PLUS
namentliche Erwähnung auf der Danksagung im Vorwort (abgedruckt)
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Workshop zum Thema: «Die Theorie hinter meinem neuen Genre «hypnotisierender Roman»: warum das Lesen heilen kann.» (2h)
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PLUS
eine maßangefertigte Hypnomeditation für dich individuell als Audiodatei
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Vorort-Lesung in Bern mit Unterschrift, gemeinsamen Selfie und Erwähnung in Social Media, Oxytocintherapieeinheit (= Streicheln meiner Therapiehunde)
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wissenschaftlicher Workshop zum Thema «Analyse des Romans: Primär- und Sekundärsymptome und deren Auflösung», geheime hidden elements des Romans
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PLUS
persönliches Sporthypnose-Laufcoaching-Programm in Form zweier Audios, um dein Trainingsziel zu erreichen
erreiche dein ziel
trainiere mit ileana
Dies ist vielleicht mein absolutes favourite Paket. Trainiere mit Ileana - das ist das Ziel dieser Box.
Die Hauptfigur zieht ihre Kraft aus dem Sport, aus der gesunden Bewegung, und der Dankbarkeit für das Laufen und die Begegnung in der Natur. Ich gestalte zwei Audioübungen, die dich während des Laufens begleiten sollen, deine Ziele zu erreichen. Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Motivation, Kraft, Dankbarkeit, Genuss oder ein anderes Gefühl, um dein Bewegungsziel in die Tat umzusetzen? Das Thema meiner Doktorarbeit war Motivation. So weiß ich - man kann auch noch so viel Motivation haben: wenn die so genannte Volition fehlt, dann kommt man nicht ins Tun.
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Du erhältst also hier dein persönliches Sporthypnose-Laufcoaching-Programm in Form zweier Audios, auf das ich sehr stolz bin. Hier fließen mehrere Impulse mit ein: Zum einen meine jahrelange Coachee Erfahrung mit den berühmten Olympionikinnen Anna und Lisa Hahner. Deren wundervolles Coaching Programm begleitet mich schon viele Jahre und hat die eine oder andere Inspiration im Roman gegeben. Auf mentaler Ebene nutze ich für die zwei Audios auch meine eigenen Trainings- und Wettkampf-Tipps. Auch, wenn man keine Leistungsambitionen hat, dann ist dies Paket eine schöne Sache. Vielleicht möchtest du auch komplett neu mir dem Laufen einsteigen?